Jarenlang heb ik gedaan wat van me verwacht werd.
Ik gaf ze voorbeelddagmenu’s mee, werkte met maaltijdvervangers en ze gingen op de weegschaal. Ik was diëtist, had mijn eigen, goedlopende, praktijk, en adviseerde mijn cliënten wat te eten.
Ik begeleidde ze zoals er van me werd verwacht.
Ik zag ze strugglen; in het begin ging het nog wel, maar als het resultaat op de weegschaal dan tegenviel, zag ik de motivatie verdwijnen.
Eigenlijk voelde ik al jaren dat dit niet de manier was om met de wens om af te vallen om te gaan. Dus ik deed nog een opleiding, stopte met maaltijdvervangers verkopen en verdiepte me in Intuïtief Eten.
Dat was al echt een verademing, althans voor mij. Want de meeste mensen die ik toen zag, wilden gewoon ‘het lijstje’ en ‘snel afvallen’.
Ik realiseerde me dat ik vastzat. 😪
Vast in de dieetcultuur waarin we leven.
Vast in de grillen van de zorgverzekeraar.
Vast in mijn, eigen gecreëerde, praktijk, met personeel en huurcontracten.
Toen ik de ACT-opleiding (gedragstherapie) volgde, veranderde er iets in mij.
Ik zag hoe mijn cliënten, of althans degenen die hiervoor openstonden, opbloeiden door de consulten.
🥰 Ik zag hoe ze steeds een beetje meer de leukste versie van zichzelf werden.
🥰 Ik zag dat ze anders omgingen met tegenslagen en hun kritische brein, zonder eten als copingstrategie in te zetten.
🥰 Ik zag dat ze steeds weer blijer werden met zichzelf, ook al veranderde hun lijf amper.
En ik wist: dit is het. Mentale fitheid is wat we nodig hebben.
Aangezien ik vanuit m’n tenen voelde dat ik geen diëtistenpraktijk meer wilde hebben en alleen nog maar wilde doen waar ik 100% in geloof en wat écht werkt, besloot ik mijn praktijk te verkopen en me alleen nog maar te richten op mentale fitheid.
Dus hier ben ik en ik ga jou helpen naar de versie van jezelf die je graag wilt zijn. 💗
Want we wéten allemaal wel wat goed voor ons is, maar waarom doen we ’t dan niet?
Binnenkort is dat verleden tijd.
