Ging ik dit echt doen? Dat durfde ik toch helemaal niet? Ik was toch een bangerik die niet van enge dingen hield?
Het was een paar maanden nadat ik de ACT-opleiding had gevolgd en we gingen naar Slovenië. Daar kon je, volgens velen, prachtig ziplinen.
Mijn eerste gedachten waren: ‘Ik wil nog niet dood’. ‘Ga ik écht niet doen.’ ‘Durf ik zeker weten niet.’ En ik had de neiging om weer verder te gaan met de orde van de dag. Ga ik niet doen. Punt.
Maar toen bedacht ik me wat ik net had geleerd:
- Wat zijn mijn waarden, oftewel wat vind ik belangrijk? (of wat wil ik belangrijk vinden; het kan zijn dat die waarden nu nog niet helemaal lekker uit de verf komen)
- Me verbinden met m’n waarden hoeft niet comfortabel te zijn en mag met ongemak gepaard gaan.
- Wat voor persoon wil ik zijn? Is dat iemand die zich laat beperken door haar kritische gedachten, of iemand die soms iets buiten haar comfortzone doet en zich ontwikkelt?
Ik besloot om me niet langer te gedragen als de oude versie van mezelf, die liever onbekende, enge, dingen uit de weg ging.
Mijn zelfgekozen dingen die ik belangrijk vind, waren vrijheid, plezier, persoonlijke ontwikkeling, rust en liefde. Met een aantal zou ik deze actie wel kunnen verbinden 😉.
Lang verhaal kort: ik ging. Jankend en trillend, dat wel, dus bij die eerste afdeling zag ik geen hand voor ogen door die tranen, maar: het was fan-tas-tisch. Helemaal te leuk.
Wat was ik blij, trots, dankbaar, verbaasd, excited.
Dit is wat ik ook zie bij mijn 1-op-1 Trainees; ze laten zich véél minder tegenhouden door hun kritische brein, die roept dat je iets niet kunt, dat je geen zin hebt, dat je moe bent of ‘wat zullen anderen hier wel niet van denken’.
Ik zie ze grenzen aangeven op hun werk, veel minder lang blijven hangen in vervelende gebeurtenissen (of opmerkingen van anderen), toch wel gaan sporten, andere eetkeuzes maken en minder uitstellen.
Wat is iets wat jij graag zou willen doen, of al hebt gedaan, waarvan jouw kritische brein eigenlijk vond (of vind) dat je dat niet zou willen of kunnen? En kun je besluiten om het tóch te gaan doen binnenkort?
