Blog berichten

Ik werd helemaal geïrriteerd van m’n eigen, negatieve, gedachten. Het was 27 oktober 2024, de wekker ging om 5.05 uur en ik ging met een

Ooit, bijna 13 jaar geleden, begon ik mijn eigen diëtistenpraktijk. Omdat ik stage liep in een praktijk en dacht: ‘Dit kan ik ook en dit

Daar zat ik dan, tussen allemaal wachtende ouders tijdens de zwemles van mijn zoons, met tranen in m’n ogen. Een gevoel van dankbaarheid overviel me.

Ging ik dit echt doen? Dat durfde ik toch helemaal niet? Ik was toch een bangerik die niet van enge dingen hield? Het was een

Vaak weten we eigenlijk niet wat we nodig hebben. Als ik aan mijn cliënten vroeg wat ik voor ze kan betekenen, dan zei 9 van

Jarenlang heb ik gedaan wat van me verwacht werd. Ik gaf ze voorbeelddagmenu’s mee, werkte met maaltijdvervangers en ze gingen op de weegschaal. Ik was

–            Niet meer eten na 20.00 uur. –            Geen snoep, koek, chips meer. –  

“Als ik die maagverkleining doe, dan ben ik er maar vanaf en ben je slank en zit je beter in je vel.” Ik werd geappt

Ingrid (62) mocht op haar 8e nog maar 1 broodje tussen de middag, want ze was te zwaar. Vervolgens heeft ze 40 jaar gedieet en